竹原慎二 サウナスーツ
すっかりおなじみのサウナスーツの定番！
元ミドル級ボクシング世界チャンピオンの竹原慎二プロデュースのシェイプスーツは、人気知名度ともに大人気でテレビショッピングの定番商品となりました。
女性でもつかえるように、装着感や抗菌・防臭性を高めた商品なのですが、人気の竹原プロデュースとあって、男性にも人気が高いようです。
それでは、サウナスーツを効率的に利用するためのコツをいくつかご紹介しますね。
それは、水分補給をたくさんすることです。
汗をたくさんかくと、新陳代謝が高まってくれるので間接的に脂肪燃焼効果も高まるのが期待できますが、汗をかくことそのものにはダイエット効果はないからです。
汗が気持ちいいほどでるので、やせてるなぁと思いがちですが脱水症状には注意してくださいね。
たくさん汗をかいて、たくさん水分をとってあげると本当に気持ちよく運動がつづけられるようになりますよ。
水分をしっかりとりながら、エクササイズやウォーキングを楽しんでみてください。
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